▲


◎ 座禅

2024.5.21（火）

目をゆっくりと閉じ・・・

心静かに・・・

体の力をぬいて・・・

５歳児は、初めての「座禅」体験。心と体のバランスを整えます。

どうです？なかなか、様になってるでしょう！

もちろん座禅の後は、ゴロンと寝転んでリラックスも忘れずにね。

 

2024年5月26日

« »